[...] dopiero gdy przyszedł właściciel i go odciągnął.W miejscach gdzie pies wbił kły mięśnie miałem na wierzchu(teraz na bicepsie mam dwie blizny).Mało nie zesrałem sie wtedy z bólu. Za drugim razem leżałem skulony i sie nie ruszałem, pies ugryzł mnie kilka razy i po kilku chwilach przestał sie mną interesować.Miałem kilka ran na głowie, w [...]
realQwinto wlascicielem byla dziewczyna a ja kobiet to nawet kwiatkiem... ale pare slow to jej powiedzialem, a jak sobie pomysle, ze kur*a w tym lesie bylo wtedy pelno dzieciakow na spacerach to mnie ciary przechodza. pierwsze co zrobilem w domu to byla porzadna dezynfekcja rany a tak na marginesie to zupelnie inaczej czyta mi sie teraz tego [...]
[...] Napewno wiecej ludzi bedzie uwazalo, ze doberman wyglada grozniej niz jamnik . A co do dziewczyn to w wielu przypadkach jak laska jest ladna to tez dla wiekszosci ziomkow a jak brzydka to i wtedy wiekszosc sie zgadza z taka opinia. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."
Pewnie - żebra przebiją płuca, a jak masz silnego kopa, a pies stoi przy ścianie, to mu żebro drugą stroną wyjdzie i wbije się w ścianę - wtedy pies nie będzie mógł się ruszyć i możesz z nim robić co chcesz. Ja tak zawsze robię.
[...] (nawet jak jest -30) i A6W... Co prawda końcowe ćw nie są rewelacyjnie technicznie wykonane, ale daje efekty! I na prawdę polecam wydychać przy napinaniu mięśni! Nie ma wtedy uczucia palenia brzuszka...Do tego Thermo Line II i Thermo Fat Burner i motywacja :) No więc będę jechał dalej, pózniej jeszcze obetnę kilka kcal i będzie git....Gdyby [...]
vtserafin: "Jedno wielkie ******lenie... Nie od dzisiaj wiadomo że większość zawodników LHW i HW wali sterydy a ta banda amerykańskich hipokrytów udaje że tego nie widzi. Jak już robią testy to niech robią je obowiązkowo co miesiąc każdemu zawodnikowi. Wtedy może ten sport stanie się "czystszy" od niedozwolonych substancji." [...]
[...] ogladac Kickboxera 1, i marzyc ze jezeli beda ciezko cwiczyc to beda najlepsi. Mistrzowie ida na sztuki walki (ale nie tyko o nie chodzi) gdy maja pare-parenascie lat. I wtedy potrzebuja tej motywacji i marzen. Jezeli beda wiedziec ze jacy by nie byli musza kłuc sie w pupe, zeby miec SZANSE wogole konkurowac to 80% da sobie na w stepie [...]
[...] ze nie nalezy walczyc z ludzka glupota bo i tak glupich jest wiecej.Skuteczna walka z dopingiem jest moziliwa tylko trzeba wprowadzic drakonskie kary za stoswanie dopingu a wtedy na doping beda decydowali sie tylko szalency ryzykujacy nie tylko swoja kariere sportowaale przede wszytkiem swoje zdrowie i zycie.Jezeli walka z czyms zlym jest [...]
[...] SFD, z tym że proszę jeszcze o trochę cierpliwości, ponieważ będą to bony z podziału na miesiąc czerwiec. Mniej więcej za nieco ponad tydzień będzie więc można zamawiać, wtedy też podam dokładne kwoty i wszystkie szczegóły , chociaż mam nadzieję że mimo kryzysu finansowego pula nagród pozostanie niezmieniona. W każdym razie śledźcie ten [...]
[...] surfingową, no chyba, że Twój organizm dobrze toleruje tak niską podaż ww po zawodach w pierwszej kolejnosci powinienes myslec o powrocie do normalnej ilosci tłuszczy (ok. 1g na 1kg masy ciała) dopiero wtedy dołożyć ww, które i tak wg mnie są niepotrzebnie aż tak zredukowane, jedyne co możesz dzięki temu zyskać to katabolizm komórek mięśniowych
[...] (wcale nie musi być mega Rygorystyczna, ważne żęby dostarczyc odpwoiednia ilosc b/t/w) i rośniesz a siła cały czas też idze do góry to narazie odpuśc se. Gdy Staniesz w miejscu z Siła, Masa .. (stagnacja) DOpiero wtedy zastanów się nad Tymi Suplementami. Oczywsice w gre wchodzą jeszcze zmiany treningów , przerwy renegeracyjne itp. Ok PZDR.
do czego bijesz z tym expertem?? nie sluzyk bym w pl woju za mniej niz 4000zl, wtedy mozna jakos w polsce zyc, 2-3 kola to smiechu warte, strata czasu, gdzie paliwo stoji prawie 5zl a koszty utrzymania sa tragiczne, Ci co sluza ojczyznie i prawdopodobnie by szli na pierwszy ogien w razie wojny powinni byc godziwie wynagordzeni a nie jałmużne, [...]
[...] ******ła i tyle. Szkoda że nie ma takiej opcji, żebyś sie nie mógł wypowiadać w moich tematach. Kiedyś ty też założysz podobny temat do mojego jak masa ci nie będzie szła i wtedy ja ci tak nabluzgam w temacie. Gall Anonim ja nie po to sie wyrzekam alkoholu, innych sportów(lubie grać w kosza, ale przy robieniu masy nie jest to wskazane niestety), [...]
Zależy co nazywać początkiem treningów. Przez pierwsze pół roku ćwiczyłem bez konkretnego planu i diety, czyli tak troche po swojemu i właśnie wtedy bicepsy urosły o jakieś 2 cm. Od kiedy zacząłem trenować wg planu i zasad z tego forum, to efektów nie było(a dietę też sobie ułożyłem).
No Ogólnie to jest Tak Albo robisz Mase układasz Bardzo dobra Dietke masowa i mozesz dodac Aeroby 2-3 w tygodniu ale musisz uwzglednic ten wydatek energetyczny w diecie i dodac kalorie. To Zminimalizuje odłuszczanie sie. Tutaj mozesz zasotsować Antykataboliki BCAA, L-glutamine, HMB przed i po Treningu Aerobowym co w razie czego pozwoli na jak [...]
[...] cwiczyc... Tak zgadza się jeśli ktoś jest w 100% "SPRAWNY" i niec nie stoi na przeszkodzie, a pomimo to nie chce ćwiczyć najażniejszej partii - bo musię nie chce, wtedy fak taki trening z takim podejsciem nie ma sensu, bo nic z tego nie będzie. natomiast jeśli ktoś ma poważne dolegliwości, przeciwwskazania, czy to z kontuzja jest [...]
[...] materialnym to po co mu uklad trawienny? Bo zakladam ze takowy ma, gdyby nie mial- co byloby juz naprawde sensacja w skali swiata- ( byl w ogole badany przez specjalistow ?) wtedy mozna by mu uwierzyc - w mysl zadsady: organ nie uzywany zanika. Ja uwazam ze tego typu "rewelacje" specjalnie ktos tworzy znajdujac odpowiednie osoby w odpowiednim [...]
[...] w oko". Później pamiętam, że nawiązał kontakt z moim kolegą... i powiedział, że w przyszłym roku myśli o założeniu drużyny, do której chciał, bym także należał. Podałem wtedy swój styl walki... i tak jakoś zaczęła się nasza, trwająca do dziś współpraca. Od roku mieszkam w Holandii. Co sądzi Pan o organizacji w naszym kraju takich imprez jak [...]
[...] pobrać,wyglądam jak człowiek a nie jak jakiś frajer spod budki z piwem.ale najważniejsze jest to że robie to co kocham. i tak to właśnie jest. możesz odnosić sukcesy tylko wtedy gdy kochasz to co robisz. imprezy nie sprawiają mi już przyjemności, 100 razy bardziej wole sobie wyjść na swieze powietrze,chodzić gdzieś, zwiedzać,podróżować. i [...]
Obrona przed psem
